喝咖啡对我们身体的好处与坏处

咖啡是世界上三大饮料之一,它是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料,通常为热饮,但也有作为冷饮的冰咖啡。咖啡是人类社会流行范围最为广泛的饮料之一。因为它具有提神、醒脑、健胃、强身、止血等功效,现在我们来说说,它的好处与坏处。

好处:

1、它含有特别强烈的苦味,容易刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。

2、它还可以减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌,有利尿作用。

3、可以预防胆结石,因为咖啡因能刺激胆囊收缩,每天喝2到3杯咖啡的男性得胆结石的几率会减少。

4、喝咖啡可以缓解放射性伤害,尤其是电器的辐射。

5、咖啡的烟含酸,含有维他命b红背后的咖啡豆含量更高,所以说咖啡含有很高的营养。

坏处:

1、长时间喝咖啡会诱发骨质疏松。

2、因为咖啡里含有咖啡因,一旦摄取过多的咖啡因会导致咖啡因而中毒。

3、多喝咖啡会增加心脏病的危险。

4、多喝咖啡会让血管壁收缩,导致血压升高5、咖啡因还会导致不孕不育,轻者会增加流产的风险,对胎儿的发育有一定的影响。

所以咖啡对我们有好处,但也有坏处。为了让我们拥有健康的身体,我建议,不要让小孩,老人和孕妇去接触。

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