当方糖遇到咖啡

当方糖遇到咖啡,

东北人会说:缘分啊;

李商隐会说:身无彩凤双飞翼,心有灵犀一点通。

我和6秒情商的志愿者王虹女士是2019年11月在杭州认识的,当时参加了她带的一次6S情商线下咖啡馆,感觉大开眼界。

6秒钟情商是全球首家、规模最大的,同时也是唯一一个致力于情商发展的非盈利组织。他们的愿景是在世界范围内帮助十亿人修炼情商智能。

去年在参加活动的时候,就感觉有一些小兴奋。因为一直觉得──天下兴亡,女子有责,这种想法总被家人耻笑,说我想的太多。参加了6秒情商后,哇,都是这样的小伙伴。

而6秒情商就是要把世界性的大目标与我们每一个平凡的人连接起来,比如在可持续发展目标中,几乎每个目标都是期盼实现,比如“无贫穷、零饥饿、良好健康与福祉优质教育,性别平等、清洁饮水和卫生设施、经济适用的清洁能源,体面工作和经济生增长,产业创新和基础设施减少不平等,可持续城市和社区、负责任消费和生产、气候行动、水下生物、陆地生物、和平正义与强大机构、促进目标实现的伙伴关系”。或许现在影响力还需提升,但我一直相信星火可以燎原,只要敲打了就会有火光,坚持下去就会遇到志同道合的人,一起为保护美丽地球家园,为保护绿水青山做出自己的贡献。

(看看这个圈是几种颜色?)

这一次我们玩的是打破偏见的游戏。在看图片或者是彼此分享的过程中,如果我们觉察出自己有偏见,在一排、一列或者是对角线上,那么我们就喊“宾果(好极了!)”

显然,我是一个超级宾果,大概这16种偏见都或多或少的出现过。

我是方糖读书会的带领人,也是一名心理咨询师、兼职导游。我觉得这些经验、爱好是互相促进的。它们能帮助我既沉浸其中又能侧身旁观。

特别是方糖遇见六秒情商咖啡馆,我觉得这个组合真的是好的不能再好了。

我们在带领方糖读书会“带你的心灵泡温泉”的时候,就是以陪伴之心去聆听对方的生命故事。当对方的故事出来的时候,我们以感同身受的共情之心去聆听。有的时候单只是聆听就够了,小伙伴们就会找到自己生命故事的转折点与答案。有的时候可能需要我们以共情之心去发问,象个导游一样,引领他看到不一样的风景,学会做生命故事的选择题。

咨询师做个案时候的态度就是:尊重、热情、真诚、共情、积极关注。我觉得一个好的共情是包含另四种态度的。它是其中较有难度一个技术,《共情的力量》(凯瑟琳.柯西、亚瑟.乔拉米卡利)这本书对共情有专门的阐述,单单是把共情做好就有疗愈的功效了。

很显然,6秒情商会提升我的情商与共情能力。这几天我在参加王占新老师组织的九型人格进阶版读书会,我的性格组成中,6、7号占的比例多一些。“好玩儿”对于我来说是很重要的事儿,6秒情商就是个很好玩儿的游戏。也会帮助我走出自己的思维框架,以一颗赤子之心或空杯心态去更好地陪伴到我方糖读书会的小伙伴,以做个案之心把有仪式感的方糖读书会带好,带大家的心灵泡温泉。

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