这10张图告诉你,健身和不健身的差异!

最近一组图片在健身圈刷屏了,健身的人和不健身的人区别有多大?下面10张图告诉你!

1、

对于健身的人有很强的自律性,习惯了早睡早起的状态,让他们杜绝了拖延。

2、

相对不健身的人,平时假期基本都是能宅则宅,但健身者会利用好周末的时间去调调情。

3、

很多不健身的人,基本上都是手机或游戏党。而健身的人会利用这些时间点来规划现在和未来。

4、

不喜欢健身的人饮食比较随意,什么泡面垃圾食品不忌口只图便捷。而健身的人相对就比较干净,很好吃油腻上火的食品,只有高营养对身体有益的食材。

5、

不喜欢健身的人相对体能会比较差,而健身者健步如健身大咖李小龙1V10都不过分。

6、

不喜欢健身的人穿着基本都是很搭,而健身的人穿衣更有情调。

7、

不喜欢健身的人跑两步都会气喘不行,而健身的人全身供氧机能会更强大,身体各种机能代谢也会大大提高。

8、

不喜欢健身锻炼心脏保养也没有长期锻炼的人心肺强大的啦,而患心脏疾病的的几率也会大大的降低很多。

9、

健身可以拥有一个好的身体,使人更年轻,既美观还健康。

10、

在哪里都讲究保养,健身就是对自己的身体的保养,不喜欢健身的人身体更容易苍老,而健身的人则看起来更年轻。

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