不要迷信咖啡减肥

今天又有业务部的同事下午要来开会,结果那个同事看上去脸色很差,说是胃疼。然后问他到底什么情况,他说他喝咖啡以后就胃疼,还是他私教推荐给他的。我就问他为什么喝咖啡,他说喝咖啡减肥,还说喝了咖啡可以燃脂,还提出一个新名词,脱脂咖啡。我只听说过脱咖啡因咖啡,脱脂奶兌的拿铁,脱脂咖啡我是真的第一次听说。

本来我告诉他,如果要提升训练成绩,就吃点咖啡因含片或者氮泵,咖啡本身对胃部刺激比较大,有的人就是喝了会很不舒服的。然后他还一脸认真的说喝咖啡就是能减肥,他教练说的。那我已经完全不想理他了。这是典型的被人卖了还帮着数钱。

咖啡并不能减肥,而是咖啡中的咖啡因能使你兴奋起来,从而更专注于你做的事,对于减肥,就是能让你更专注于你做的运动。如果单纯的喝咖啡就能减肥,那红魔蓝魔左旋肉碱都可以GG了,什么T3克伦也不要吃了。

真的是:”良言难劝该死鬼 慈悲不度自绝人“。

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