长期练瑜伽的坏处,真是吓人

  长期练瑜伽其实是有坏处的,最大的坏处就是:会伤害那些不练习瑜伽的人!

  瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法,女性通过瑜伽的修炼,可以使之保持完美体形,调节心情,睿智聪慧,自信心增强。一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练,可以使其胸部更加健美,曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪,有效减肥;可以增加女性腿筋弹性,使女性的腿更加休长美观。

  睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了。用瑜伽叫醒沉寂的身体,配合呼吸注入身体新鲜的能量,用肯定的态度,真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活,帮助身体从睡眠中清醒,开启活力的一天。

  习练瑜伽的女人,目光是柔和的,一个长久习练瑜伽的女人,心怀慢慢的会变得祥和,举止也越来越端庄。没有了张扬,没有了疏放,只有绵软的歌在心中。女人习练一点瑜伽对自己很有帮助,首先从精神上说,习练瑜伽的女人更加自信,更加热情饱满,光芒四射。

  自从习练瑜伽以来,发现自己对以往的某些事物看法也忽然有了些许转变,没有那四处伸展的羽翼,更没有了醉生梦死的牵肠挂肚,只有更深的回忆在心底。对于以往的生活,没有了抱怨,没有了遗憾,虽然不能够超脱一切,却能够把握命运带来的航船。从前携雪的面容,化作了金光闪闪的菠萝花,醇美中裹着甘甜。

  心在水中,如露珠洒落,拈起生活,传递生活的诗篇,发现在心中挂起了白色的月亮,往日的不堪一击变得坚强,举首投足中,带着优雅的乐章。听着时间在撞击着那海上潮声,心中的那块石子投向了那幽深的水上,随着波纹的扩散,心的涟漪开始荡漾那满怀的爱怜。眼神里,都是安静的颜色,看着水面那波纹,随着涟漪跌宕的是生活无极限,只有热爱生活的人才能有幸福的港湾。不刻意,不放弃。让自然为我们去描述未来的航船.

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