1次宿便7斤,小红书上的up主都已经这么能拉了吗?

你是从什么时候开始卸载“小红书的”?

额,大概是从满屏的“灌肠”开始吧。

妈耶,一次拉7斤的宿便!!!

疯了吧,7斤什么概念?

小红书上的各位up主果真都是“不食人间烟火气息”的小仙女本仙了。

来,老张给你们拿称算算。

这是宣称某网友于2016年9月份垂钓而得的一尾7斤多重的草鱼:

这是2016年在浙江青田梅溪出土的一只7.8斤的河蚌:

这是2017年渔民在吕四镇大洋港码头捕获的的一条7.12斤的野生黄鱼,售价高达1万元1斤。

嗯,比卖老张贵多了。

好的,再拿计算器给你们算算。

人的肛门受括约肌控制,正常成年人在未受过专业训练的情况下,肛门直径最大可至4-5厘米。(不要问我如何训练,这题超纲了)

我们再回顾下“SHI”的一生:

食物入口…咀嚼…吞咽入胃…胃内机械和化学性消化食物为食糜…入十二指肠初步吸收…入空肠小肠进一步吸收消化…入结肠进一步吸收…剩余残渣入降结肠累积…入直肠启动排便感觉排泄。

而且,这个从你吃进去的一顿火锅到最后的一坨大便排出体外,大概需要,嗯,30个小时。

所以说:“吃屎SHI都赶不上热乎”的,也不一定是你脑子秀逗行动迟缓的问题,很大程度是人类千百年来自然进化而成的身体构造决定的。

SHI是由直肠从肛门无缝对接排出,我们就暂且认为直肠的直径是5厘米。成年人直肠大概12-15cm长。SHI的密度我们四舍五入为1.2*10³kg/m³(较之于水和汽油类物体的密度暂定这样,希望各位知乎大神不要深究,如果你有更加精准的计算逻辑和实验数据,欢迎评论区留言,感恩

我们根据公式,先估算出你直肠的体积:

V=3.14✖0.15✖0.025²= 0.000295m³

m=P✖V=0.000295m³✖1.2*10³kg/m³=0.354kg=0.708斤

也就是说,一般成年人直肠一次可通过且顺利派出的大便大概是0.708斤。

而7斤的大便,大概要这样经过直肠的次数=7斤/0.708斤=9.88≈10次。

我们暂且认定:你很快。

一次通过直肠需要1min,那你7斤的大便完全由直肠排出,则需要的时间≈10min。

嗯,这是一个什么概念呢?

就是你蹲在坑上,近10分钟内,一直不断地在拉SHI。

注意,是“飞流直下”的那种一种不断,一顿操作猛如虎

嗯,“天赋异禀”形容的就是你们这些人。

这还不算完,喝水灌肠算入门级,以下才是大神。

比如:热水灌肠

咖啡灌肠:

酵素灌肠:

妈耶,你们怎么能这么不拿自己的大便当回事?

关键,这群神秘的组织还发明了一组“布里斯托大便分类法”,简直比“干垃圾、湿垃圾、可回收垃圾”分类更可怕。

拜读了下“丁香医生”的文章,发现所谓的“灌肠”只会影响水分和电解质在结肠内的吸收,频繁使用会导致脱水或电解质紊乱。

不恰当操作还可能出现肠道穿孔、破裂,引起腹膜炎,严重的会导致死亡。

关键是为啥你还在相信“宿便”的神话?

“清宿便,排肠毒”简直是21世纪最大的智商税。

首先,如上文所说,大便形成到排出本来就需要很长时间。

二来,大便真的有毒吗?

我们百度了下大便的组成部分:

【3/4为水,1/4为固体;固体中30%为死细菌,10%~20%为脂肪,2%~3%为蛋白质,10%~20%为无机盐,30%为未消化的残存食物及消化液中的固体成分如脱落的上皮细胞。粪便的黄色是由胆红色的衍生物粪胆色素和尿胆色素形成的】

这大便真要有毒,那吃屎的屎壳郎,和脑子有屎的你,不早就灭绝了吗?

大便唯一引起人体不适的,大概就是“臭”。为什么臭呢?主要是由细菌作用的产物所致,主要有吲哚、粪臭素、硫醇和硫氢化物。

所以,有毒的不是大便,更不是子虚乌有的宿便,而是那些“肠清茶”、“酵素”类同样可达到所谓“灌肠”效果的产品。

这类产品直接添加一类化合物,比如“丁香医生”曾经揭露的:蒽醌类化合物。它们可刺激肠道,形成排便反射,造成人为腹泻。长期以外,损害肠黏膜,让你的“屎意”具备药物依赖性。

这样,好基友喊你:拉屎,一起吗?你还能跟一起开黑一起逛街时一样爽快地答应吗?

天哪,你这个占用9年义务教育资源的社畜,不学好去“灌肠”,最后不光不能控制自己的人生,连“拉shi”都无法左右

哀其不幸,怒其不争。

辣鸡辣鸡辣鸡。

但是,如果真的感觉自己可能有便秘,还是要注意一下的,建议尽快就医巡诊。

不过关于「是否便秘」,偶尔一次一两天,实际上不需要担心。

从医学上讲,以下才是真正的便秘

  • 每周排便少于3次;
  • 大便干硬,排出的时候菊花有被扩大和拉扯的感觉;
  • 伴有排便不适。
  • 偶尔出现便秘的症状,并不等同于得了便秘这种疾病。医生只会把你长期处于这种状态定义为「你有病」,也就是「你确实便秘」

如果真的出现了便秘,最好还是尽快就医巡诊问药

最后,依赖人身自身健康的内循环机制,配合良好的生活与作息习惯,其实最好的养生之道。

以下Tips送给你

  1. 定时定点蹲坑,养成定时排便的习惯;
  2. 多摄入膳食纤维;
  3. 手腿腰动起来,多运动;
  4. Last but not least,相信科学。

好啦,今天是一篇充满味道的推文,好好吸收下吧。

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注