黑咖啡减肥是假的吗?咖啡又该怎么选?这几款减脂提神新手必备

哈喽呀,大橙子来啦,我板板手指好像很久都没跟大家分享瘦身小技巧咯,这期给大家分享下减肥过程中会喝到的黑咖啡吧,等等,别听到黑咖啡就说打扰了,如果想瘦就看下去吧!

之前有分享过,我刚开始是拒绝喝黑咖啡,因为我真的很怕苦,但接触了以后真的也不过如此,说句玩笑话,穷都不怕还怕苦?我发现,经常喝黑咖啡的话,真的会对甜品和奶茶的欲望降低很多,早晨喝会有利于去水肿,但是建议一天不要超过两杯,不然真的对睡眠不好,还有就是千万千万不要加任何糖和奶。黑咖啡的选择上呢?我们常见的类型分为冻干咖啡和挂耳,其实我建议如果不是赶时间的话,最好是买挂耳的,因为更纯粹和口感更好,但是我今天我会更侧重于分享我用过的几款冻干咖啡。

第一款:ucc117

这个算是我接触最早的黑咖啡,入门级别的,也相对平价,这款也分为114和117,114偏酸,117偏苦一些,性价比还可以。

但是这款适合热的适合喝,冷了后,口感真的不要下咽。

第二款:雀巢金牌纯黑咖啡

说到咖啡,怎么能不提到我们的老牌子呢,很浓郁的咖啡香,已经习惯了黑咖啡的可以选这款。比ucc会贵一点。

第三款:Tchibo奇堡

我有买了黑瓶盖和金盖子的,黑色的会口味更浓郁,金色的会相较于黑色的会没那么苦,就像咖啡店买的标准美式和加浓美式的区别一样,刚接触的话,还是建议先从金盖喝起,这款我是最推荐的,因为口感真的很棒,不亚于咖啡店点的,而且不酸,我可以接受苦,但是我接受不了黑咖啡酸了。如果你想要一瓶口感不错的冻干咖啡选它准没错,而且也是我回购最多的一款了!

最后呢,黑咖啡只是辅助,减肥需要坚持才能成功,配合运动+健康饮食,不要抱着喝黑咖啡就能躺瘦的幻想,就像喝不加糖的黑咖啡,只有受得了这份苦,才能享受后来的甜!

减肥路上你都喝过哪些黑咖啡呢?快留言告诉我吧~

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