你知道咖啡对女性健康的影响吗?

咖啡似乎是现代社会的必需品,一方面经常出入咖啡厅,感觉很时尚,谈生意谈朋友聚会的最佳场所。另一方面人们生活节奏如此之快,不停地加班加点,准备职称考试,年底财务计划,项目竞标计划,年轻人通宵熬夜成了常事,随之而来的就是一杯咖啡,继续工作,好像没有咖啡的支撑,整个人提不起精神,只能靠它了。

然而,咖啡对于女性的卵巢健康影响非常大。咖啡中含有咖啡因,作用是刺激中枢神经兴奋,提神醒脑,所以你会觉得非常精神,疲惫的状态一扫而光,但是长期饮用咖啡的女性可要注意了,因为过量的咖啡会损伤女性的卵巢健康。

摄入过多咖啡因,可以使雌激素分泌减少,对卵巢的排卵功能构成不利影响,使受孕率下降。美国一项调查显示,每天喝3杯咖啡,比正常不喝咖啡的人,受孕率下降27%。

另一方面,影响钙平衡,导致骨质疏松,咖啡和游离钙结合,经尿排出体外,从而机体的结合钙分解,从而导致了骨质疏松,年老以后,骨质脆弱,容易引起骨折。

所以,女性朋友饮咖啡要适量,保护好卵巢健康,生一个聪明健康的宝宝,卵巢保养得好,也会延缓衰老,显得更加年轻,青春永驻。

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