壮阳食物能壮阳?千万别被忽悠,提高男性能力,这几种方法才靠谱

许多男人会发现自己的“办事能力”越来越不行,对夫妻生活力不从心,这种情况很容易导致夫妻不睦。

这个时候,很多男人会想着改变自己的这种情况,想着吃些壮阳食物会不会提高自己的性能力?

其实,壮阳的食物不一定能壮阳,尤其是大家常说的这3种壮阳食物,千万别被忽悠了。

所谓的壮阳食物并不壮阳?

1、猪腰

猪腰,很多人会觉得食用猪腰可以以形补形;以达到增强肾脏功能,壮阳的效果。而实际上,吃猪腰壮阳是没有任何根据的,壮阳是需要从各个方面来注意的,因为引起男性功能障碍的原因有很多,是需要进行针对性的治疗,不能盲目的滋补。

虽然猪腰含有丰富的蛋白质,但胆固醇含量较高,不宜多吃,尤其对于三高人群。

2、韭菜

韭菜中确含有对人体有益处的成分,包括了膳食纤维、维生素c、胡萝卜素等,经常吃韭菜可提高人体免疫力,但是这些有益成分却对壮阳没有任何帮助。

3、生蚝

生蚝锌含量高,而锌是精子生成的重要成分,所以吃生蚝对生殖系统健康有好处。但“精子质量高”和“战斗力强”是两个概念,吃生蚝并不能让你更厉害,相反,生蚝属于高嘌呤食物,吃太多容易诱发高尿酸

所以,想通过食用壮阳食物提高性能力是不太可能了,如果想要提高性能力,建议用这两种办法:

1、调整心态

在临床上发现,大部分男性“办事能力”下降也很大可能是心理病,如果是心理性阳痿,就要针对性进行心理治疗。一般这些患者往往都缺乏自信、自尊心很强,充满自卑感和抑郁,所以要积极调整自己的心态,改善自身的感受,学会自身缓解,而不是一味想着壮阳。

其次,积极调整与伴侣的关系,多沟通了解,解除对伴侣的畏惧。

2、药物治疗

口服万艾可(小蓝片),对大多数患者来说,推荐剂量为50毫克,在性活动前约1小时按需服用;但在性活动前0.5-4小时内的任何时候服用均可。基于药效和耐受性,剂量可增加至100毫克(最大推荐剂量)或降低至25毫克。每日最多服用1次。在没有性刺激时,推荐剂量的西地那非不起作用。

所以,别再被壮阳食物给忽悠了,食补类只能辅助调理身体,还要加上生活的调理,配合适当的运动,作息规律等。如果病症一直没改善,建议在医生的指导下配合药物治疗更好!

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